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Por Francisco Cobo Jiménez

Licenciado en Farmacia y MBA por el Instituto de Empresa (IE)

Blog - Farmaconsejos

Colágeno y ácido hialurónico para mantener en forma las articulaciones

El colágeno es la proteína más abundante que hay en el cuerpo humano y es un componente esencial de huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos, así como el principal factor de la firmeza de la piel.

06 / 11 / 2014

colágeno

Una articulación es la unión entre dos o más huesos mediante tejido cartilaginoso. Los cartílagos ayudan a amortiguar los golpes en actividades cotidianas como caminar, saltar y correr. Por eso, el buen estado de las articulaciones es sinónimo de una mejor calidad de vida.

Cuando se desgasta el cartílago, los huesos friccionan entre sí y se producen daños que pueden llegar a ser crónicos.

Aunque el sector más afectado son los deportistas y las personas de avanzada edad, más del 25% de la población sufre problemas en las articulaciones.

Los cartílagos están compuestos básicamente por una red de fibras de colágeno y proteoglicanos. Por este motivo una dieta enriquecida con colágeno y ácido hialurónico está especialmente indicada para la prevención de lesiones y la recuperación del tejido cartilaginoso.

El colágeno, esencial para huesos y articulaciones

El colágeno es la proteína más abundante que hay en el cuerpo humano y es un componente esencial de huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos, así como el principal factor de la firmeza de la piel.

Los beneficios del colágeno en el organismo son múltiples:

  • Favorece la regeneración natural de tejidos, especialmente cartílagos, tendones y huesos.
  • Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones y las mantiene jóvenes y sanas.
  • Ayuda a prevenir y recuperarse de lesiones deportivas como tendinitis y distensiones.
  • Reduce el dolor en personas de edad avanzada y en deportistas.
  • Mejora el aspecto de la piel, de las uñas y del cabello.

El ácido hialurónico, aliado de los cartílagos

En cuanto al ácido hialurónico, se encuentra en los cartílagos, en los huesos y en la piel, y actúa como lubricante para los cartílagos y los ligamentos. Estas moléculas son imprescindibles para mantener nuestro organismo en plena forma.

El aporte de ácido hialurónico en la articulación tiene múltiples beneficios:

  • Permite recuperar la viscosidad y la elasticidad, así como disminuir el dolor y mejorar la movilidad de la articulación.
  • Actúa en las articulaciones como lubricante para los cartílagos y los ligamentos así como efecto protector frente a las fuerzas mecánicas.
  • Enriquece el líquido sinovial de las articulaciones afectadas por la artritis, haciéndolo más viscoso y elástico.
  • Estimula la producción de colágeno, que es el principal componente del cartílago.

¿Para quién está indicado?

Los principales consumidores de complementos alimenticios de colágeno + ácido Hialurónico son deportistas, personas de edad avanzada con problemas de artrosis y osteoporosis y personas con obesidad. Sin embargo, más de un 25% de la población sufre problemas en las articulaciones y por este motivo el colágeno + ácido hialurónico es beneficioso para un elevado número de población.

No lo olvides: Pregunta siempre a tu farmacéutico. Él te informará sobre éstas y otras cuestiones relacionadas.

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Publicado hace 4 años por quintalegre

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